【脳イキヨガ】脳いきしながら体をほぐす。アソコまでほぐせ！心地良い空間とラップ音ノイズで脳も体もリラックス。ヨガをしながら聴くと効果的。ヨガのイメージでもOK。気になるアソコに意識を集中てして聴いて。